2020年3月6日晚7:30，det365在线平台党委副书记杨磊老师在QQ群课堂里为2019级本科同学作了题为“大学生心理压力的宣泄与疏解”的线上讲座。本次讲座也拉开了“志学防疫”系列线上讲座的序幕。
讲座伊始，杨磊老师抛出了“什么是心理压力？”的问题，引发了同学们的热烈讨论，频频与杨老师互动。围绕什么是心理压力、心理压力的简单图测、情绪的宣泄和缓解等三个方面，杨磊老师为同学们介绍了大学生心理压力的来源、产生过程、常用分类，提醒大家如何正确认识心理压力，并提供了诸多心理减压的方法。讲座中，杨老师风趣幽默，例举了许多生动有趣的案例，尤其是与同学们的良性互动，使得同学们感觉枯燥的内容都“活起来”了。同学们纷纷表示收获颇丰。最后，在依依不舍中，本次讲座结束。同学们向杨老师表示感谢，表达对川大公管的感恩之心。会后，同学们的反馈：
“以更积极的心态和更全面的眼光看待事物啦！整理要做的事情，让自己更专注，不做ddl战士！”
“杨老师幽默诙谐的讲座让我们在课业量繁重、肥宅在家的情况下获得了心情的放松与心灵的成长（尤其是恋爱问题方面）听他的讲座是一种久违的享受！”
“感觉和以往的有关大学生心理讲座不同，很有趣呀！老师也很懂得与同学互动。还有要珍惜在家的日子呀（虽然可能会被嫌弃）！”
喃喃细雨冰河开，青松永立花无猜。待到美酒尽欢日，我伴高歌送蜜来。由于疫情的缘故，同学们暂时无法返校。但这场跨越空间距离的讲座恰如一味调适心情的良药，一扫同学们的心理阴霾，让大家坚信一切的困难都只会是暂时的。寒冬过去，便是新春！一次学习之路，一场回望之行，值得每一位川大公管人在记忆中珍藏。
撰稿：高天垚
图片：任 钞
审稿：杨磊
