2021年5月17日19:00，“大世界，小确幸”我院2021年大学生心理健康节“赠你一些小知识”系列讲座之成为伴侣——情感建设中的攻守兼备在望江校区工学图书馆五楼报告厅成功举办。det365在线平台社会学与心理学系副教授刘艳老师应邀担任本次讲座嘉宾。本次讲座由det365在线平台团委书记青杨媚老师主持，全校师生积极参与了本次讲座。
首先，刘艳老师从科普角度向大家介绍什么是爱情。从生理角度看，苯乙胺、多巴胺、去甲肾上腺素和垂体加压素等都会影响到个人的感情释放。从爱情周期看，爱情发展的生理周期一般是六个月至四年，平均两年半，在情感认知变化中体现出婚姻的迁移。有专家提出爱情可以由三种“原料”组合而成，即亲密、激情和承诺，其中亲密是分享、激情是生理需求、承诺是对未来的约定。这些“原料”经过不同量的混合，可以变成不同的爱情“菜式”。接下来，刘艳老师解释为什么会分手。大部分时候，大家相爱是因为看到对方的优点而喜欢上对方，在对未来的构想是基于对方的优点，但是这些只占爱情一部分。在爱情中最有力量的“粘合剂”，是那些让彼此感到“舒服”的东西。接下来，老师提出大家应当思考自己的爱情style，想清楚自己究竟想要什么样的爱情style，同时也要了解和考虑别人的爱情方式。
其次，刘艳老师通过日常生活中的一些观点，分析爱情中存在的“有些事情并不是你以为的那样”。比如，有人认为：“亲密、激情和承诺，不管从哪里开始，有了一样，其他的最终都会到来。”但是，现实中的爱情没有绝对的模板，要根据自己的实际情况选择，而非按照书中完美的爱情寻找。再比如，有人认为：“事情的最好结果，就是牵手我的梦中情人”。实际上，人们总是追求同自己水平相当的人。在有关爱情是自私的还是无私的讨论中，爱情应当是排他的，但绝对不自私。爱情需要忠诚，不能跟其它异性有亲密接触，包括肉体和心灵的。
最后，刘艳老师从不同角度给出了情感建设的建议，帮助大家在自己的爱情中做到攻防兼备。一是要走出挫败的阴影，一段感情中的得失可以成为下一次感情中的经验。二是要再次审视自己是什么样的人，可以从周围朋友或是父母口中了解自己是什么样的人。我们可以反思父母的感情生活，培养自己的爱情观。三是要同什么样的人牵手，我们要寻找合适的、相似的和相当的人作为伴侣。比如在选择“享乐”和“有意义”的事情时，双方要达成共识。四是让自己舒服，也让对方舒服。五是学会吵架，在吵架后应先修复关系，再解决问题。六是永远不要成为“他们”中的一员，建立“我们”同盟。
讲座结束后，大家积极向老师及身边的同学提问，期望解决实际中遇到的爱情问题。同学们积极讨论交流，刘艳老师也针对同学们的情感困惑提出了自己的小建议，帮助同学们更好地建立和维持一段感情。在同学们的热烈掌声中，本次讲座圆满结束！
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文案、摄影：许鑫
排版：晋文然
审核：杨磊
